eTuningin sykeohjattu avustus säätää moottorin avustusta automaattisesti sykkeesi mukaan. Se on uusi Ride-tilan toiminto, joka on vielä Beta-vaiheessa ja tarkoitettu pyöriin, joissa on yhteensopiva Shimano EP6 / EP600- tai EP801-moottori.
Yhdistä sykevyö tai älykello, joka jakaa syketiedot Bluetoothin kautta, valitse syke, jolla haluat ajaa, ja anna eTuningin lisätä tai vähentää avustusta puolestasi. Näyttö on käytettävissä vaaleassa ja tummassa tilassa. Sinä poljet; eTuning mukauttaa avustuksen.
Sykkeesi määrittää tavoitteen; eTuning säätää avustuksen
Tähän asti vaihdoit itse avustustilaa, kun ylämäki kävi raskaaksi. Sykeohjatussa avustuksessa valitset tavoitesykkeen, ja automaattinen säätö mukauttaa moottorin avustusta auttaakseen sinua pääsemään lähemmäs sitä:
- Tavoitealueen yläpuolella: lisää avustusta auttaakseen sinua vähentämään rasitusta.
- Tavoitealueen alapuolella: vähentää avustusta, jotta tuotat enemmän poljinvoimaa itse.
- Tavoitealueella: pitää avustustason ennallaan.
Näissä tumman tilan kuvakaappauksissa asetettu tavoite on 135–145 lyöntiä minuutissa. Syke näkyy ensin tavoitealueen yläpuolella ja sitten jälleen sen sisällä. Kyse on asetusesimerkistä, ei harjoittelusuosituksesta.
Näin se toimii Bluetooth-sykemittarin tai -älykellon kanssa
Kun pyörä on yhdistetty eTuningiin Ride-tilassa, yhdistä sykemittari tai kello, joka lähettää syketiedot Bluetoothin kautta, määritä tavoite ja ota sykeohjattu avustus käyttöön. Sen jälkeen sovellus lukee sykettäsi jatkuvasti ja säätää avustusta käyttäen Fine Tunen 15 tasoa asettamiesi rajojen sisällä.
Kyse ei ole kiinteästä taulukosta, joka määrittäisi aina saman avustustason tietylle sykearvolle: säätö mukautuu siihen, miten kehosi reagointi muuttuu ajon aikana, ja korjaa moottorin avustusta sen mukaisesti.
Kaksi tapaa asettaa tavoite
Tavoitealue
Suoraviivaisin vaihtoehto: asetat sykkeen ala- ja ylärajan, ja eTuning säätää avustusta auttaakseen sinua ajamaan tällä sykealueella. Voit käyttää sitä valitsemasi tavoitteen ylläpitämiseen pitkällä kestävyysharjoituslenkillä tai reitillä, jonka mäkisyys vaihtelee.
Jos haluat muuttaa tavoitetta ajon aikana, painikkeet −5 / +5 siirtävät sitä heti ilman, että sinun tarvitsee avata kaikkia asetuksia.
Vaiheittainen harjoittelu
Voit myös jakaa harjoituksen vaiheisiin, kuten lämmittelyyn, pääosaan, palautumiseen ja jäähdyttelyyn. Jokaisella vaiheella on oma kestonsa ja tavoitteensa. Ride siirtyy automaattisesti vaiheesta toiseen ja näyttää nykyisen vaiheen, jäljellä olevan ajan ja seuraavan vaiheen.
- Alue: tavoitteena on pysyä kahden sykearvon välissä.
- Raja: tavoitteena on olla ylittämättä tiettyä sykearvoa.
- Vapaa: vaiheelle ei ole asetettu tavoitesykettä; säädät avustusta itse.
Lisäksi voit määrittää yleisen sykerajan kaikille vaiheille. Jos ylität sen, avustus lisääntyy asteittain, ja tämä raja on etusijalla nykyisen vaiheen tavoitteeseen nähden.
Mukauta säätövastetta ja avustuksen rajoja
- Säätövaste: valitse Pehmeä asteittaisia muutoksia varten, Tasapainoinen näiden välimuodoksi tai Välitön, jos haluat nopeamman vasteen sykkeen muutoksiin.
- Avustuksen ala- ja yläraja: päätä, minkä tasojen välillä automaattinen säätö voi toimia. Voit laskea ylärajaa tai nostaa alarajaa mukauttaaksesi avustuksen mieltymystesi mukaan.
- Salli avustuksen OFF-tila: jos otat tämän vaihtoehdon käyttöön, säätö voi poistaa moottorin avustuksen kokonaan, kun syke on tavoitealueen alapuolella.
- Ohjaustangon säätimen etusija: voit muuttaa avustusta käsin kuten ennenkin. Sykeohjattu säätö odottaa valitsemasi ajan ennen kuin se ottaa ohjauksen jälleen hoitaakseen.
Vaalea ja tumma tila: kaikki tiedot näkyvissä
Voit käyttää sykeohjattua avustusta sekä vaaleassa että tummassa tilassa. Molemmissa näkyvät samat tiedot ja säätimet; ulkoasu muuttuu, avustuksen toiminta ei.
- Sykkeesi ja tavoitteesi suurikokoisina.
- Sykkeen tila: tavoitealueella, sen yläpuolella tai alapuolella.
- Viimeisten kahden minuutin kuvaaja: tavoitealueen kaista näyttää, miten sykkeesi kehittyy suhteessa asetettuun alueeseen.
- Asteikko ja osoitin: näyttää nykyisen sijaintisi suhteessa tavoitteeseen.
- Käytössä oleva avustus, akku ja nopeus.
Mitä tarvitset toiminnon käyttämiseen Shimano EP6- ja EP801-moottoreilla
- Sähköpyörä, jossa on yhteensopiva Shimano EP6 / EP600- tai EP801-moottori.
- eTuning Ride-tilassa, yhdistettynä pyörään.
- Sykevyö tai älykello, joka lähettää syketiedot Bluetoothin kautta. Ei riitä, että kello mittaa sykettä tai siinä on Bluetooth: sen on pystyttävä jakamaan syketiedot muille sovelluksille. Laitteet, jotka lähettävät tietoja vain ANT+:n kautta, eivät ole yhteensopivia tämän toiminnon kanssa.
- Aktiivinen profiili Fine Tune -tilassa siten, että kaikki 15 tasoa ovat käytössä. Suosituksena on asteittainen eteneminen: taso 1 lähellä vähimmäisavustusta ja avustus kasvaa vähitellen tasolta toiselle. Mitä tasaisempi tämä eteneminen on, sitä tarkemmin säätö voi toimia.
Älykellot, jotka jakavat syketiedot Bluetoothin kautta
Voit käyttää myös kellosi syketietoja ilman sykevyötä. Tässä on kymmenen esimerkkiä kelloista, joissa on valmistajan dokumentoima toiminto syketietojen lähettämiseen Bluetoothin kautta:
- Google Pixel Watch 5.
- Garmin fēnix 8.
- Garmin Forerunner 965.
- Garmin Venu 3.
- Polar Vantage V3.
- Polar Pacer Pro.
- Polar Grit X2 Pro.
- Suunto Race 2.
- Suunto Race S.
- Suunto Vertical 2.
Pidä kellon ohjelmisto ajan tasalla, ota käyttöön syketietojen jakaminen tai lähettäminen ja valitse kello sykemittariksi eTuningissa. Jotkin mallit lähettävät tietoja vain, kun harjoitus on käynnistetty. Luettelo ei ole kattava: myös muut kellot voivat soveltua, jos ne lähettävät syketiedot Bluetoothin vakiosykeprofiilin kautta.
Kun käytössäsi on Pixel Watch, avaa Yhdistetty kuntoilu pika-asetuksista ja napauta Yhdistä. Jos pikavalintaa ei näy, toiminto löytyy kohdasta Asetukset → Yhteydet → Jaa syke. Viimeistele pariliitos noudattamalla kellon ohjeita.
Usein kysytyt kysymykset
Pitääkö puhelimen näytön olla päällä?
Ei. Säätö toimii myös puhelimen ollessa lukittuna.
Mitä tapahtuu, jos sykemittarin signaali katkeaa?
Ride ilmoittaa siitä, ja avustus pysyy sillä tasolla, jolla se oli. Kun syketietoja vastaanotetaan jälleen, säätö jatkuu automaattisesti.
Voinko poistaa sykeohjatun avustuksen käytöstä ajon aikana?
Kyllä. Voit poistaa sen käytöstä milloin tahansa samalla painikkeella, jolla otat sen käyttöön.
Voinko muuttaa asetuksia päättämättä ajolenkkiä?
Kyllä. Aluetilassa voit siirtää tavoitetta painikkeilla −5 / +5. Muut asetukset ovat käytettävissä kohdassa Määritä.
Uusi tapa ajaa eTuning Ridella
Sykeohjattu avustus julkaistaan Beta-vaiheessa: kokeile sitä ja kerro, mitä mieltä olet. Valitse tavoitteesi ja anna eTuningin säätää avustusta polkiessasi.
Jos haluat tutustua muihin ajotietoihin ja -toimintoihin, lue artikkelimme aiheesta eTuning Ride sekä ajajan ja moottorin telemetria.